Быстрое похудение

[globalceasefireerach]

Как похудеть:Побалуйте себя кофе (желательно черным)
Кофе, безусловно, спорный напиток. Но это ошибочно называют нездоровым. Наоборот, качественный кофе полон антиоксидантов. Кроме того, когда вы худеете, вы оцените содержание кофеина, который, как было неоднократно доказано, ускоряет обмен веществ, и тогда ваше тело будет сжигать на 10–25 % больше энергии. Просто пейте его как можно более черным или с небольшим количеством молока, сахара и сливок в кофейных напитках, которые добавят вам калорий.

мифы о похудении